SE FORMER A LA SONOTHERAPIE

La Sonothérapie consiste à utiliser des sons vibratoires à des fins thérapeutiques. Elle permet de soulager l'esprit et aussi le corps. On utilise un gong, des bols tibétains et en cristal, des diapasons, le tambour chamanique, des carillons, des bâtons de pluie, des tambours "océan"...et beaucoup d'autres encore.

C'est une pratique ancestrale qui s'invite de plus en plus à des séances de yoga, de relaxation et de méditation.

Notre corps constitué de 70 à 80 % d'eau, sert de conducteur et permet aux vibrations de se diffuser à travers toutes nos cellules pour venir à bout de certaines zones de tensions.

Les bienfaits de la sonothérapie:

-réduire le stress et l'anxiété

-libère les tensions, les blocages et certaines douleurs physiques

-dynamise le système immunitaire, lymphatique et l'énergie vitale

-remonte le taux vibratoire

-améliore les capacités cognitives (mémoire, concentration, créativité)

-libère les charges émotionnelles en cas de situation difficile (deuil, rupture...)

-améliore le sommeil